comida sana

Los cambios en la dieta de personas mayores de 80 años pueden dar resultados evidentes de mejoría en salud. Te damos las claves de una buena alimentación.

Algunos alimentos de origen vegetal imprescindibles en todas las dietas vegetarianas, ya que aportan los mismos nutrientes que los de origen animal.

El uso de aceite de coco en la cocina nos plantea dudas: ¿realmente es tan saludable? ¿es más o menos saludable que el aceite de oliva?

La dietista y nutricionista Júlia Farré nos de las claves para mantener una alimentación saludable este verano, sin dietas milagro y desmintiendo mitos.

La información y la prevención son dos factores críticos para evitar o saber cómo actuar ante una intoxicación infantil. Te damos las claves para saber actuar ante diferentes tipos de intoxicación.

Todo buen cocinillas que se precie sabe valorar el sabor, la textura y los aportes de los alimentos de temporada en sus recetas. Estos son los alimentos que esta primavera no pueden faltar en tu nevera.

Hablar de la miel es hablar de dulce, de producto natural, de alimento sano… Estas etiquetas, no siempre bien puestas, van vinculadas a propiedades curativas que están más cerca del mito que de la realidad. ¡Os contamos toda la verdad sobre la miel!

Aprovecha la llegada del Carnaval para preparar una rica merienda infantil en la que ellos sean los cocineros. ¡Te damos algunas recetas divertidas para disfrutar en familia cocinando!

¿Tus niños comen mal? Te damos 5 consejos para que no solo coman sano y variado, sino que vean el momento de la comida como algo placentero y apetecible.

Cocinar es una actividad ideal para hacer en familia, y un momento perfecto para aprender a ser responsables y autónomos y para poner en práctica el valor de colaborar en las tareas de la casa. Aquí te ofrecemos algunos consejos para empezar a cocinar con niños.