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Comienza la cuenta atrás para terminar el 2019 y vamos llenando poco a poco nuestra lista de buenos propósitos: dejar de fumar, aprender algo nuevo, leer más, pasar más tiempo con la familia y los amigos… Seguro que muchos de los propósitos de la lista te suenan familiares, ¿pero no has echado de menos el […]

Mejorar la capacidad respiratoria, reducir el estrés y la ansiedad, aliviar el insomnio, aumentar la autoestima, fortalecer el sistema inmunitario… ¿Y si te dijéramos que puedes conseguir todo esto con un revolucionario tratamiento que no tiene efectos secundarios de ningún tipo y que además es gratis? Este tratamiento está a tu alcance y al de […]

En este artículo encontrarás consejos para ir a coger setas de forma segura e información para iniciarte en el mundo de las setas.

Pasar tiempo caminando por el bosque y en contacto con la naturaleza nos sienta bien, nos relaja y nos llena de energía. Se trata del Shinrin Yoku o baños de bosque.

Las caídas y los golpes son habituales en estas salidas así que no te olvides de poner unas Tiritas® EFFECT en tu botiquín de viaje.

¿Qué son la inteligencia emocional y la gimnasia emocional? Cómo cambiar de rutinas para mejorar tu estado de ánimo y tu bienestar general

Espacios naturales de España para recorrer en bici y practicar deporte en familia.

¿Estás preparando una escapada a la nieve y es tu primera vez? Te damos una serie de consejos para elegir las botas de nieve adecuadas

Durante las fiestas los niños están de vacaciones. Nosotros también y tenemos más tiempo para planear una actividad en familia. Es un gran momento para generar lazos emocionales más fuertes, premiar y disfrutar del tiempo que compartimos juntos, sin las prisas ni el estrés diarios a los que estamos acostumbrados. Queremos proponeros una apuesta segura […]