Como evitar los callos en los pies

Los callos se producen debido a un roce constante y a una presión excesiva de la piel. El roce y la presión provocan una multiplicación celular que da lugar al engrosamiento y endurecimiento de la epidermis, y sobre esta aparecen las células muertas.

No te pierdas las siguientes recomendaciones para acabar con los callos.

Consejos para erradicar los callos

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Si aún no sufres los callos, te recomendamos que prevengas su aparición siguiendo estos consejos:

1. Mantén una buena higiene en los pies. Unos pies limpios, frescos y secos son una base ideal para prevenir callos y durezas.
2. Usa calzado adecuado. Opta siempre por un zapato cómodo y de calidad, y olvídate definitivamente de aquello de “para lucir hay que sufrir”.
3. Recurre a la exfoliación e hidratación. Utiliza piedra pómez 2 veces por semana para exfoliar y retirar células muertas de tus pies y aplica alguna crema hidratante basada en glicerina después de la ducha.
4. Si es necesario, recurre a la ortopedia. A veces la clave está en el uso de una plantilla, un separador de dedos, una talonera, etc. Es tu ortopeda quién mejor puede aconsejarte.