Seguridad en el hogar, ¿cómo prevenir los accidentes domésticos más frecuentes?

A punto de comenzar el otoño, y niños y adultos cada vez pasamos más tiempo en casa. Las obligaciones del hogar se mezclan con el ocio de los niños, que juegan y se divierten en sus dormitorios y zonas comunes. La apacible vida hogareña se ve interrumpida en algunas ocasiones por inesperados accidentes domésticos.

El último estudio conocido sobre este tema data del 2011 –Estudio sobre Detección de Accidentes Domésticos y de Ocio-, de él sacamos algunos datos interesantes: más de 1,7  millones de personas sufren algún tipo de accidente a lo largo del año; los grupos más vulnerables son los menores de 4 años y los mayores de 65 años; y las caídas y los golpes, los cortes, las quemaduras, las intoxicaciones y la asfixia son, por este orden, las principales lesiones que tienen lugar en el hogar.

¿Qué hacer en caso de accidente doméstico?

Generalmente la mayoría de accidentes en el hogar no revisten gravedad, aun así cuando ocurren tenemos que actuar con orden y serenidad, para que la atención al herido sea lo más correcta posible. En momentos así es fácil perder los nervios, ya que normalmente el herido suele ser una persona cercana. En Cruz Roja han desarrollado un esquema de actuación fácil de recordar del que nos hacemos aquí eco: la Conducta P.A.S. (Proteger/Prevenir, Avisar y Socorrer)

Sigue estos consejos y cuenta con un botiquín de primeros auxilios en casa.

Consejos para prevenir accidentes domésticos y pautas de primeros auxilios

Prevenir caídas y golpes

• Mantener el suelo limpio, sin cera, libre de obstáculos y zonas resbaladizas. También es importante mantener una buena iluminación en casa para evitar tropezones y caídas innecesarias.
• Una casa ordenada es una casa segura, acostumbra a los niños a recoger sus juguetes en cuanto acaben de jugar.
• Evita caídas en la bañera, colocando alfombras o pegatinas antideslizantes.
• Si hay escaleras en el interior de la vivienda, es necesario que haya barandillas.
• Si vas a acceder a un lugar alto evita subirte a taburetes o sillas, recurre siempre a una escalera estable (las de tijera son una buena opción).
• Protege las ventanas que estén cerca del suelo con rejas o barrotes para evitar que los niños se puedan asomar y precipitarse. También es una buena opción colocar cierres de seguridad.
• No dejes nunca un niño pequeño solo en una superficie elevada.

Consejo de primeros auxilios:

Si el herido manifiesta dolor acusado en un lugar concreto y ves una deformidad o lesión evidente, no lo fuerces a moverse ni a ponerse de pie si no puede hacerlo por sí solo.

Recomendamos mantener en reposo la zona afectada, aplicar frío local para calmar el dolor, y llamar al 112 si el dolor es muy intenso.

Si tras un golpe en la cabeza la persona sangra por el oído, tiene vómitos o pierde el conocimiento, tienes que pedir ayuda cuanto antes llamando al 112.

¿Sabías que un diente se puede volver a implantar si sigues estos consejos y actúas con rapidez? Recoge el diente por la corona, nunca por la raíz, lávalo con agua si frotarlo y protégelo metiéndolo en un vaso con suero fisiológico o leche, y en un plazo máximo de 2 horas acude al dentista. Si todo se ha hecho correctamente y la zona lo permite, el dentista volverá a colocarlo en su lugar.

Si lo que pierdes es un trozo de diente, recoge y guarda el trocito y acude al dentista para que intente repararlo.

Prevenir cortes y heridas

• Utiliza con cuidado los objetos cortantes o punzantes que hay habitualmente en el hogar, y enseña a los niños su manejo con explicaciones y con tu ejemplo.
  No los dejes nunca a su alcance mientras no los sepan usar correctamente. Durante su infancia, busca un lugar cerrado y elevado para que no los cojan y ten a mano siempre un kit de primeros auxilios para niños para realizar las curas adecuadas en caso de cortes o heridas.
• En las casas donde hay niños es conveniente proteger las esquinas de las mesas, los salientes y los muebles bajos de cristal.
• Al vestir o al desnudar a los niños, ten cuidado con las cremalleras, pueden engancharse en la piel y producir heridas importantes.

Consejo de primeros auxilios:

En la Curopedia de TiritasÒ te indicamos los pasos para curar una herida y aplicar los primeros auxilios de forma correcta.

Prevenir y actuar ante intoxicaciones

La causa más normal de este tipo de accidentes está relacionada con la ingesta de alimentos en mal estado, inhalación o contacto con la piel. Algunos de los productos con riesgo de intoxicación son productos de limpieza, insecticidas, medicamentos, pinturas o gas.

• Guarda los productos tóxicos en un lugar seguro debidamente etiquetados en los recipientes originales. No rellenes recipientes comunes o de alimentos con productos tóxicos.
• Mantén los productos tóxicos (limpieza, pintura, barnices, pegamentos, …), los medicamentos y las bebidas alcohólicas en sus envases originales, para evitar confusiones. Guárdalos siempre fuera del alcance de los niños.
• Almacena los alimentos adecuadamente y revisa las fechas de caducidad. 
• Enseña a los pequeños el peligro del mal uso de las medicinas y nunca les engañes diciéndoles que son golosinas para que se las tomen mejor.
• Si las latas de conservas presentan abolladuras, al abrirlas sale gas o huele mal, tíralas, no consumas el producto que contienen.
• Sigue las instrucciones de uso y mantenimiento que proporciona cada fabricante.

Consejo de primeros auxilios:

Ante la ingestión o sospecha de ingestión de un producto tóxico, medicamentos, alcohol, limpiadores, o cualquier otro producto tóxico, llama urgentemente al Servicio de Urgencias Toxicológicas operativo las 24 horas del día: 91 562 04 20.

Prevenir quemaduras

• No es recomendable fumar en casa, especialmente si se convive con niños. Nunca se debe fumar en la cama.
• No sobrecargues los enchufes conectando diferentes aparatos a la vez. Si hay niños en casa, es aconsejable ponerles protectores a los enchufes.
• Cocina siempre con los mangos de las sartenes y de las cazuelas hacia adentro, de manera que no sobresalgan de la encimera de la cocina.
• Cuando saques un recipiente con líquido de dentro del microondas, ten mucho cuidado, ya que puede estar a mayor temperatura que el recipiente que lo contiene.
• Enseña a los niños el manejo del fuego y su peligro. No dejes nunca cerillas, mecheros o cigarrillos encendidos a su alcance.
• Regula y comprueba la temperatura del agua siempre antes del baño.
• No acerques objetos combustibles, como cortinas o alfombras, a estufas, calefactores o chimeneas. Si los calefactores son a gas asegúrate de que funcionan correctamente comprobando que la llama es de color azulado.
• Si manipulas un aparato eléctrico, asegúrate de que está desenchufado, y tócalo siempre con las manos secas.
• Revisa periódicamente las instalaciones de gas y, en caso de duda o mal funcionamiento, ponte inmediatamente en contacto con tu proveedor.
• Utiliza guantes o manoplas aislantes para manipular ollas, sartenes o cazuelas, y usa tapaderas mientras cocinas alimentos que puedan salpicar.

Consejo de primeros auxilios:

Sigue estos consejos de primeros auxilios para actuar correctamente en caso de quemaduras.

Si el fuego prende en la ropa, impide que la persona corra ya que así avivaría el fuego. Tendrás que envolverla en una prenda amplia de abrigo o tirarla al suelo y revolcarla, luego enfríala con agua fresca, envuélvela en una sábana limpia y llama al 112 inmediatamente. Nunca le quites la ropa adherida a la piel.

Si la quemadura se produce por un producto corrosivo como lejía o sosa, retira la ropa con mucho cuidado de no salpicarte, y lava al accidentado con agua abundante durante un mínimo de 15 minutos. Acudid al Centro de Salud o llamad al 112 dependiendo de la gravedad.

En caso de electrocución, desconecta la red eléctrica de forma inmediata y aparta al accidentado de la fuente de electricidad con objetivo aislante (un palo, una toalla seca, etc.). Llama de forma inmediata al 112 y realiza una reanimación cardiopulmonar si no respira. En este vídeo de la enfermera de El blog de Rosa explican cómo hacerlo.

Prevenir atragantamientos, ahogos y asfixia

• Si hay niños muy pequeños en casa, no dejes a su alcance objetos pequeños –de menos de 3 cm – que se puedan meter en la boca, ni les dejes jugar con bolsas de plástico.
• Evita que los niños corran, griten, canten o jueguen mientras comen, y no les fuerces a comer cuando estén llorando.
• Los frutos secos son una fuente de energía muy saludable, pero evita que los niños menores de tres años los coman sin trocear.
• En invierno, evita calentadores o estufas de gas en el interior de habitaciones pequeñas.
• No dejes a los niños pequeños solos en la bañera bajo ninguna circunstancia.
• No uses cunas no homologadas ni dejes en su interior objetos, cojines o prendas que puedan provocar asfixia.

Consejo de primeros auxilios:

Si el atragantado puede hablar, toser y respirar, aunque sea con dificultad, decimos que la obstrucción de la vía aérea es incompleta. Si es así, anímale a que tosa con fuerza pero no le des palmadas ni golpes en la espalda porque puede empeorar la situación. Tampoco intentéis sacar el objeto con los dedos.

Si el atragantamiento es completo y la persona no puede hablar, toser ni respirar, tendrás que realizar la maniobra de Heimlich siguiendo estas indicaciones.